НЕВИДИМЫЕ ЦЕПИ Как распознать абьюз и спасти себя

О книге

«Я пишу эту книгу не как психолог с дипломом. Я пишу её как женщина, которая прошла через этот ад и выбралась». Эта книга — о том, как любовь превращается в клетку, а принц — в тюремщика. О том, что абьюзер не приходит в образе монстра — он приходит с цветами, с нежными словами и обещанием спасти тебя от всего мира. Здесь только правда, подкреплённая личным опытом, десятками историй других женщин и практическими инструментами, которые реально работают. Вы узнаете: - 10 красных флагов, которые нельзя пропускать. - Почему он говорит «я тебя люблю» на втором звонке и что за этим стоит. - Как работает цикл «рай — ад — медовый месяц». - Что такое финансовый абьюз и почему он убивает свободу. - Технику «Серая скала» — как защищаться, не вступая в войну. - Пошаговый чек-лист безопасного ухода. - Как справиться с ломкой, стыдом и виной после разрыва. - Как перенастроить «радар» и больше никогда не попадать в такие отношения. Эта книга — не о том, как перевоспитать мужчину, а как вернуть себя.